通过对本课程的研究，学生使用他们在游戏“快速报告”和“合作运行”中学到的知识来通过学生与群体之间的合作来展示当场盘盘的动作。

4。放松并调整以恢复您的身心

伴随着舒缓的音乐，老师和学生练习放松，积极康复并调整自己的身心。

教学内容

1。聚集团队

2。你好，老师和学生

3。积极的情绪并热身您的身心

1。小游戏

'抓住尾巴了”

2。热身球他妈的

（音乐）

一个。上肢运动

b。身体侧运动

c。转向身体的运动

D.踢运动

e。腹部和背部运动

f。模仿运动

1。辅助练习

熟悉球自然：

1。手指球

2。用双手扔球

3。单手投掷和接收球

4。射击静止的球

2。运球和游戏

1。到位的盘盘运动的要点：向前和向后打开两英尺，弯曲腿，向前倾斜；当打球时，五个手指自然分离，手掌是空的，肘部为轴；当手接触球时，前臂和手腕用球向上缓冲，然后向前伸出前臂，向下按下将球拍推向地面，然后重复。

2。运球

3。阅读手势并谈论规则（盲目中风）

4。游戏“人们移动球，但不要移动”

5。“快速报告”游戏

3.游戏：合作运行

4。班级练习

注意：老师随机选择拥有好朋友的同学，要求他们检查好朋友底部的笔记，并宣布课堂实践的内容。老师组织集体实践。

1。放松练习（音乐）

2。摘要和评估

3。回收设备

4。向老师和学生道别

篮球比赛幼儿园课程计划7

活动目标

1。观看真实的案例“坐在篮球里的小女孩”，学习“坐在篮球里的小女孩”的坚强精神。

2。让幼儿增强他们的安全意识和自我保护意识。

3。培养孩子学习照顾和帮助他人并关心人们。

4。培养儿童的审判精神。

5。愿意清晰，清晰地交流并表达您的想法。

教学重点和困难

1。教学重点：观看真实的案例“坐在篮球里的小女孩”，学习小女孩的坚强和乐观的精神。

2.教学困难：培养孩子学习照顾和帮助他人并关心人们。

事件准备

1。“坐在篮球里的小女孩”的课程。

2。几张“爱娃娃”卡。两块纸板。

3。篮球图片

4。孩子们学习手语的歌曲“ Grateful Heart”。

5。歌曲“ Let Love Live My Home”

活动过程：

1。开始舞台，（观看“坐在篮球里的小女孩”的视频图像

简介：您好，孩子们，我是唐老师，我希望与您共度30分钟的幸福。请按照老师的姿态查看屏幕上显示哪些项目？ （显示第一张篮球图片）篮球是为了让我们锻炼身体，但是有一个小女孩带着篮球。这不是奇怪吗？孩子们必须仔细观察并在观看后仔细聆听。阅读后，老师会问所有人您是否有任何疑问。快来看看！ （观看“坐在篮球里的小女孩”的视频图像）

2。基本链接：体验不与双腿行走的感觉，以便学生可以提高安全意识。然后，我看到这个小女孩在善良的人的帮助下穿了一个假肢，并加入了残疾人游泳俱乐部并进行了游泳训练，以便她也可以学会照顾和帮助他人并成为一个有爱心的人。

1。阅读后问一个问题：

①小女孩的名字是什么？

②为什么她坐在篮球里走路？

③Xiao Hongyan由于越过高速公路而失去了双腿。真是个痛苦的事实！那么，在穿越马路时，我们应该注意什么交通安全？

④生活，除了关注交通安全外，我们还应注意其他哪些安全性？ （儿童的回答）

老师的摘要：如果我们每个人像孩子们所说的那样，那么我们将快乐地出去安全回家！

2。老师展示了动作，并体验了没有双腿在比赛中行走的感觉。让孩子们感到

3。老师的摘要：唐老师也同意您的声明。在这样的姿势中走路确实非常不舒服且难以行走。难怪那个小女孩刚才说：“谁能像其他人一样给我两条腿！”

4。小洪山的眼睛渴望双腿深深地感动了许多善良的人的心。在他们的帮助下，肖·洪扬（Xiao Hongyan）踩了一个假肢，意识到自己梦想着再次穿上裙子，并带着她的童装上的小学袋上学。 （展示第二张照片，老师突出了肖·亨格安（Xiao Hongyan）在安装假肢后努力移动的情况。）

5。小洪山的力量和乐观情绪也使张亨格叔叔叔叔汉古（张洪）是一名残疾人游泳教练。在张叔叔的鼓励和帮助下，小亨格安加入了残疾人游泳俱乐部并进行了游泳训练。 （显示第三张图片）看！小小的洪像小鱼像小鱼一样幸福！洪山的最大梦想是参加各种残疾人游泳比赛并赢得世界冠军！来吧，让我们一起为她加油吧！ （与孩子们一起欢呼）

6。让孩子们讨论并交流我们如何照顾人）

7。看！为了感谢所有人，小洪山用红色的水果在业余时间给所有人，祝所有善良的人和平与幸福。 （显示第四张图片）

3。结束会议，拼贴爱情模式，并用手语执行“感激之心”

8。将孩子分为两组拼贴爱情模式。

9.以爱情模式实现愿望，并要求单个孩子谈论他们的愿望。

10。老师：孩子，只要每个人都有爱和感恩的心，我们的美丽愿望就会实现。来吧，请来找客座老师，让我们演奏歌曲“ Grantitude Heart”（音乐“感激之心”的声音）。

11。老师：来吧，孩子们，拿起刷子，我们在“爱娃娃”上画漂亮的翅膀，让它带来我们的愿望，用爱点燃希望，让爱在您的家中，我的家和我们的中国，伟人！ （播放歌曲“ Lot Love Live My Home”的孩子们为“ Love Doll”画翅膀）

4。扩展链接并放开“爱”：与孩子们一起将“爱娃娃”从教室里发送出去，让他张开翅膀并在世界各个角落传播他的爱！

教学反思

1。我在比山县首次质量的学龄前教师班级展览中获得了该活动班的二等奖。在活动期间，我首先通过孩子们看到了真正的“小女孩坐在篮球里”。其次，我不必腿走路，让孩子们谈论他们的感受。然后我观看了视频并拼贴了爱情模式，并实现了我的愿望。我还用手语表演了“感激之心”，最后让“爱”在音乐中飞来“让爱呆在家里”。在整个学习过程中，教师和儿童都是平等的，气氛放松。孩子们非常热衷于参加活动。在活动期间，孩子们被深深的爱情感动。通过各种形式，儿童的现有安全知识和经验得到了扩展和丰富，儿童的安全意识得到了提高，并以感激之情对儿童进行教​​育，以便孩子们可以学会关心人们。

2。在活动期间，孩子们谈论如何遵守日常生活中的交通安全，以及当语言不流利或不一致时，应注意什么安全性。因为我们是乡村幼儿园，对交通信号灯的交通规则没有情感上的理解，所以我们对在斑马穿越，停在红灯上并在绿灯上行走的交通信号灯有模糊的理解。

3.班上听班的老师认为这个概念非常新颖，专注于全面，娱乐和活动，并将教育纳入生活和学习，使孩子们可以在温暖而和谐的氛围中参加这项活动。

篮球比赛幼儿园课程计划8

【活动目标】

1。根据现有的篮球技能经验，孩子们学习了以高高和低点的进步，撤退和交替运球来接球的技能。

2。引导孩子独立探索，并传达跳球和交替运球的最佳方法。

3。孩子们可能会面临运动困难，并体验打球的乐趣。

【活动准备】

5号篮球儿童有1位成员；入境准备：第四列。

【活动过程】

1。热身运动。

1。更改团队进入。孩子们遵循了命令，变成了两支球队。孩子们进入了循环热身场。

2。玩游戏：找到朋友。

3。听音乐热身（美国职业篮球季后赛音乐），并与老师热身。

4.小组篮球队和四支球队，四支球队将两支球队彼此相对，左手和右手都在固定点击球。

2。探索新的球踢技巧。

1。探索球的进步和撤退

老师：我们都可以用左手和右手来做高和低球。但是，当我们观看篮球比赛时，为什么我们没有发现球员还在打球呢？这是为什么？

摘要：是的，如果您留在原处，球将很容易被对手的球员抢走。即使您无法在对手的篮子里射击。因此，我们的篮球应该很灵活。

2。老师演示排球

老师：您是否曾经看过我是如何仔细射击的？

摘要：这被称为“先进和撤退”拍打球。您可以自己尝试。然后，告诉大家您如何打球。

孩子们交流如何进步和撤退以接球后，老师提供了提示和指导：

当您向前行驶并拍拍时，将其用力地放在球的后部，然后轻轻向前推，球将与您的身体前进。撤退时，将其用力将其放在球的前部，球将与身体撤退。

3.孩子们熟悉并掌握了在练习过程中以高和低进展和撤退的滴盘技巧。

4。中场动态和静态调整：举起双腿并缠绕在球上，并缠绕地面上的八个字符

3。精通运球技巧并进行交替运球。

老师：看，我们面前有两条线，红色，绿色和蓝色。接下来，我们将球分为两组。当您到达第一条红线时，请首先停下来，首先将球击倒，然后每次高五次。当您到达绿线时，请前进，撤退并捕捉到三遍，然后站在对面。

（将小猪捕获到圆形场）

老师：老师想和您一起玩小型游戏，称为Circle Zhuanzhuan。我会和你同行。当您拍打球时，您会看着我。当您看到我停下来，吱吱作响和吹口哨时，您会停下来进行低调。当您看到我停下来并吹口哨吹口哨时，您会停下来并进行高射门。我想转身，你朝相反的方向倾听，听我的哨子继续动作。你明白吗？

4。放松活动结束。

小孩坐在圈子里，与老师一起放松他的手臂，脚踝和全身。

篮球比赛幼儿园课程计划9

设计意图

篮球运动在年幼的孩子中非常受欢迎。篮球活动不仅可以发展儿童上肢和下肢的协调能力，而且还可以培养孩子的团队精神。在户外游戏活动中，大多数孩子会选择篮球，他们经常会高兴地对我说：“老师，看，篮球仍然可以像这样打！” “ 3-6岁儿童的学习和发展指南”还指出：“应该鼓励儿童跑步，跳跃，训练，攀爬，攀爬，投掷和小声说唱。”为了满足孩子们对篮球的兴趣，篮球比赛的设计是专门设计的，整个比赛过程都按一层进行，以增强儿童参与篮球活动的兴趣。

活动目标

1。愿意参加篮球比赛，并体验赢得比赛的乐趣。

2。初步尝试在用一只手行走时插入球的初步尝试。

3。能够具有一定的规则和团队意识。

关键点

一只手走路时尝试运球

事件准备

1。知识和经验准备：您基本上已经掌握了现场拍摄。

2。材料准备：几个篮球，徽标板，呼啦圈，两个篮球框架，大鼓的一侧，两枚奖牌，锚视频和音乐。

活动过程

1。将情况介绍给“ WOW篮球”现场广播室和热身活动。

锚点：欢迎来到“ WOW篮球”现场广播室，并将从上海选择的球员中选择出色的球员加入我们的团队。

我们的龙卷风团队成员即将开始参加试用比赛。你有信心吗？让我们先开始热身锻炼！

2。有趣的篮球比赛

（1）事件1：篮球进入圈子

主持人：合格比赛即将开始。请查看游戏规则：红色和蓝色团队用手将篮球滚入相同颜色的呼啦圈。每次篮球都必须在呼啦圈中停下来，然后才能滚动球。当音乐停止时，游戏就停止了。计算了不同颜色的呼啦圈中的篮球数量。有更多篮球的球队获胜。注意：①只用手。 ②你不能让篮球掉下地面。现在取决于你。

教练：每个人都站在指定的位置并准备，音乐开始游戏。

教练：您的手可以控制球以使球能够迅速滚动并稳定停止？

总结：只有将五个手指拆分并用手指滚动球，您才能更好地控制篮球的运动和稳定性。

（2）事件2：教练，教练，现在几点？

锚点：祝贺您得分的人，没有团队成员会努力工作。在比赛开始之前，让我看看您的球形能力。每个人都发现一个空的位置可以练习运球。 5分钟后见。

教练：让我们一起看看，为什么他们不成功？

让我们一起看看慢动作。现场在线篮球专家回答。

锚：练习时间结束了，我回来了。评估的第二项是：球控制游戏。游戏规则：从起点开始，问教练：“教练，现在几点钟了？”教练回答：在数字之后，步行时拍了几张篮球。当教练说“拿到球”时，所有球员在射门时回到了起点，球队得分就毫不丢球。

（3）事件3：丢球并捡起东西

锚点：分为四组，从起点到田野中间运球，在呼啦圈中拿起标志板，然后运输回起点。小心不要在运球时遇到地面上的陷阱，最后计算每个组获得的球数。

注意：①将球运球。 ②一次只能捡起一个球。

（4）事件4：有趣的篮球比赛

锚：哇！您对运球技巧有很好的掌握。让我们玩篮球比赛！如果您赢得了球队，则可以加入我的篮球队！规则是：将其分为两组。进攻方将球传给对手的进球，并将其射得一分。在指定时间内有很高分数的小组将赢得胜利，请注意：

（1）用手滴注球。

（2）您不能踢足球或携带球。

（3）不能抱着别人或拉动别人

锚：只有将五个手指散开并用手指和手腕运球，您才能更好地控制运球的篮球。祝贺今天获胜的球队，他们成功加入了我的团队。我们对今天没有获胜的球队的表现也感到非常惊讶。继续欢呼，下次见。

3。放松游戏“球”

孩子躺在垫子上，将上肢向前伸到地面上，教练或孩子用按摩球将孩子的腿，背部和上肢逐一按下，以放松他的肌肉。

活动摘要

“ 3-6岁儿童学习和发展的指南”提到：“应该鼓励儿童跑步，跳跃，训练，攀爬，投掷，投掷和说唱球。”在高级班级的第二学期中，孩子们已经掌握了简单的现场球场举动运动。具有强大能力的孩子可以简单地摇摇欲坠，但是孩子们甚至可以掌握孩子的兴趣，以掌握孩子的兴趣和运动能力。游戏的设计是按照“篮球现场广播室”而设计的，整个过程都逐层进行，增强了儿童参与篮球活动的兴趣并巩固了学习的经验和技能。

1。贯穿整个活动的情境游戏活动。

根据篮球现场广播室的状况，通过篮球进入，教练教练，运球和篮球娱乐比赛是什么时间，这四场比赛使孩子们可以从整合球上运球，击球到在进军期间学习到跑球，并在进军中运球到进军，从而进行了有趣的篮球比赛，从浅卫到深度到达目标。

2。通过深入的活动完成活动目标。

这四个链接是从浅层到深的，并逐层一层，通过每个链接的游戏，实现了小目标。

第一部分：篮球进入圈子，并巩固孩子们现有的球拖钓体验。第2节：教练的时间几点钟，以掌握游行过程中运球的关键点。第三部分：运球并捡起东西。为了增加游戏的困难，请提高游戏过程中使用运球的能力。第4节：有趣的篮球比赛，为了允许儿童在游行期间使用运球的方法，他们使用自己的运球经验将其应用于篮球比赛中的实际战斗。

3。促进儿童学习质量的提高。

（1）团队合作

（2）统治意识

在这项活动中，这不仅是掌握游行过程中运球的技能，而且更多地是关于促进善意的善意和合作的善意，不惧怕困难以及对规则的认识。例如，在刚才篮球比赛中，孩子们需要互相合作和合作。

4.更好地将现代信息技术与健康活动相结合。

现在是信息时代，与Douyu，Huya和Douyin相似的实时广播行业深深植根于人民的心中，许多年幼的孩子也将与家人一起参加。因此，使用信息技术并使用锚点，动画和实时连接，我们将将现代信息技术与健康领域完全整合在一起，以帮助孩子更好地了解游戏规则，并激发儿童参与篮球的兴趣。

在活动期间，每个链接主要基于同伴学习，前面的孩子和背面的老师。但是，社交活动应该更加了解生活中的交通规则，并应结合行人和驾驶员的不同位置，以发现这些交通标志的差异和相似之处。

篮球比赛幼儿园课程计划10

使用的材料：

篮球，塑料环，纸棒等。

目的：

运动儿童的上肢力量和身体协调能力。

事件设计：

1。单手说唱：您可以用一只手站立并说唱球，也可以沿着直线或障碍物行走。要求手掌保持球形，手腕自然用来迫使，身体降低重心并稍微向前倾斜，并且球的高度受到胸部下方的控制。

2。用双手修补球：遵循用一只手拍打球的要求，然后交替执行左右手。首先站在固定位置，双手拍打球。然后直行，绕着障碍物拍打球。孩子们可以在拍打球时数数，以查看谁在指定的时间内取得最多的球。

3。扔并接球：用双手将球扔向球，然后用手抓住它；两个孩子合作将球面对面扔，那些无法接球的孩子会失去。

4。好球：两个孩子蹲下或坐在彼此面对面，互相滚动。球不能离开地面。直线向前滚，与最善良的球竞争。

5。旋转：每个孩子都会拿篮球并将其放在平坦的地面上，将一只手放在球的上部，然后用一支力量向前和向后转动，并比较谁的篮球的轮换时间最长。

6。顶部：将球放在头上，用双手轻轻握住球。您可以步行，跑步和跳跃。如果球首先落下，那么损失是输的损失。

7.捡起球：将球放在脚之间，夹球并轻轻向前跳，看看谁或哪个球队首先到达目的地。

8.运球：将球放在篮子里，走路，跑步，跳入汽车；两个人合作携带球来增加障碍，并使活动更加有趣。

9.螃蟹运球：两个孩子面对面站立，用双手轻轻抓住对方，将球放在两个孩子的胸部之间，然后从螃蟹侧面学习。两者必须和谐相处才能保持良好的运气。它还可以增加难度和背对背运球。

10。走开：孩子手里握着一根卡片，并根据某个路线向前追逐球，以查看谁的球首先到达目的地。

11.拖动球：使用塑料陷阱将球向前或向后固定，不要让婴儿离开圆圈。

12.将球传递在裤rot脚下：首先，用一只手拍打球，然后捡起球并将其穿过crot脚，然后继续拍打球。这个游戏很困难，需要耐心才能练习。

13.蜗牛旅行：将球放在轮胎上，双手轻轻握住轮胎，向前滚动。在此事件中摔倒球的人就是损失。

14.转身拍打球：孩子首先站立并拍打球，然后迅速转动圆圈并继续拍打球。在一定时期内，比较谁扭转最多的时间。

15.投球：孩子们握住球，站在一个球队中，与篮球保持一定距离，用手指和手掌握住球，将球抬到头前，将球用力地将球射入篮子里，目标是胜利。

16.老师根据孩子的年龄特征和发展来创建球练习，并要求他们与音乐一起表演。

篮球比赛幼儿园课程计划11

设计意图：

当他们看到成年人打篮球时，许多年幼的孩子会感到羡慕。篮球是一种体育锻炼，可以在各个方面运动。老师可以通过篮球玩一些简单的迷你游戏，以满足幼儿的身体发展，提高身体健康，并促进幼儿的全方位发展。

活动目标：

1。能够积极参加篮球活动，进取心和挑战。

2.了解规则的重要性并改善活动期间的身体协调。

3。基本上掌握了双手在现场打球的关键点，并尝试与同伴合作。

活动的要点：

要点：

在运动过程中，施加了力量，手和眼睛的协调能力得到了协调。

困难：

在动作过程中，控制球的连续性。

活动准备：

设备准备：

几个篮球和几个呼啦圈。

场地准备：

描述区域并消除危险的干扰因素。

活动过程：

1。热身准备：

蛇形慢跑，裸手。慢跑时，您可以添加简单的动作，例如手臂摆动。在老师的命令下有节奏地进行。请注意提醒孩子不要追逐，拉或打架。室外构造位置选择：当灯光眼花azz乱时，您应该选择与朝向强光的背部站起来。

2。基本零件

（1）方案导入（可选）：

您可以首先将球送给他们，让他们根据自己的想法打球，看看他们是否可以很好地控制篮球，但是它不能占用太多时间并很好地控制订单。

老师：孩子们，篮球是如此顽皮的奔跑，我根本不听我们的命令。如果您让顽皮的篮球听我们的命令，请用手一起学习用双手拍打球！用我们灵活的手指导顽皮的篮球。

（2）解释并演示关键的行动点

答：关键点：用双手保持一致性，手掌是空心的，五个手指在球上拍打，手指应该柔软，手指和手腕应结实，手腕应适度。

犯错很容易：用双手不一致，用手臂向下按球，用手掌拍打球，在大或小时用球强度打球，等等。

B.解释和演示：尝试夸大语言和运动，以便轻松增强儿童的注意力和对学习的兴趣。

1）运动

答：在老师的指导下，首先完成球说唱，然后逐渐增加球的录音数量。

B.传播练习，教师巡逻并纠正并指导单个孩子的运动。根据个体差异，请注意实践速度，并且不会开始太快。有必要以高质量完成动作，并缓慢加速。邀请单个孩子进行比较和示范练习，并要求孩子发表评论，老师最终提供了更正指导。

C.扩大练习。在此过程中，老师可以鼓励那些擅长打球的孩子，试图用一只手拍打球并在游行过程中运球。请询问擅长在舞台上打球的孩子（可选）。

3。游戏部分：

传统接力赛格式游戏。老师将孩子们分为4组。在老师的“开始”命令之后，每个小组中的第一个孩子跑到第一个圈子，拍打篮球，将球放在圈子中，然后又跑到第二和第三个圈子，分别射击了两次和三次篮球，然后将球放入圈中。最终，他们越过了终点线，跑回起点，用高弹力拍打下一个孩子，然后进入了球队的尽头。下一个孩子开始了第一个孩子的运动，直到完成运动的小组是获胜的团队。在此过程中，教师应注意掌握和控制规则。由于整个过程中的气氛很活跃，因此应该是公平而公正的。

篮球是一项有趣的运动。许多孩子喜欢打篮球。老师可以通过一些篮球比赛来运动自己的身体健康，以便孩子们可以更喜欢运动和喜欢篮球。

篮球比赛幼儿园课程计划12

1。设计意图

高年级的孩子像球运动一样。可移动设备很容易准备，这可以很好地锻炼儿童的快速反应能力和敏捷性，并培养孩子对协作的认识。

2。活动目标

1。运动儿童的快速反应能力和敏捷性。

2。培养儿童的协作感。

3。活动准备

几种球音乐

4。活动指导

1。准备活动。儿童通过音乐进行热身练习，为活动做准备。

2。引导孩子们探索各种打球的方式。 （可以从头部，腿或侧面上传）

3。将孩子们分成两个团队，站着不动。老师发出命令后，两支球队将把球从杠杆传给下一个孩子。等等，哪支球队将首先传球以获胜。 （头上载，腿上载或侧面通行证）

4。将孩子们分成两个团队，站在起点。在老师下达命令之后，每个团队的孩子将球将球传给下一个孩子，并迅速站到团队的尽头，依此类推，根据某个路线的行动，看看哪个球队将首先达到终点线以获胜。

5。放松和运动。儿童通过音乐进行轻松的活动，活动结束了。

5。要注意的事情

在通过过程中，儿童应具有适当的间距，相邻的孩子应彼此合作，以防止球落到地面上，并且儿童应高度集中。

6。活动扩展

在户外活动中，儿童继续进行各种通行培训。

篮球比赛幼儿园课程计划13

教科书内容：

1。篮球活动课程定期教育，学习内容介绍，课堂要求。

2。运动技术练习：开始，改变方向，侧向跑步，向后跑步，紧急停止（跳闸，跨停止）侧面滑动。

课程任务：

1。让学生澄清篮球活动课程的学习目的，任务和要求，并养成良好的学习和运动习惯。

2。提高学生的流动性，并最初掌握他们所学到的运动的基本技术。

3。发展协调能力和耐力素质，并培养一种团结与合作和毅力的精神，以免害怕困难。

准备部分：

（1）在篮球场上慢跑。

(2) During the marching, bare hands, chest expansion, arm vibrating, body rotation, body side, abdomen and back, lunge, running and jump, each with 4×8 yep.

Organization: form a row of lines, with a distance of about 1.5m from front to back.

Requirements: concentrate on energy, practice seriously, move neatly, and have a wide range of strength, so that all joints and muscles and ligaments can be fully moved.

Basic Part:

Movement technology exercises: Movement is the general term for various footwork methods taken when players change their position, direction and speed in basketball games. Moving is the basis of basketball technology, and can generally be divided into start, run, emergency stop, jump, step and turn, and various sliding and defensive steps.

(1) Start: Bend your knees slightly and leave the ground, push the forefoot to the ground with force, and tilt your body forward to move the center of gravity. The first two or three steps are short and fast.

(2) Change direction running: Push the ground on the inside of your right foot, flex your knees and flex your center of gravity, turn your body forward and step your left foot, and move your right foot tightly and accelerate.

(3) Run sideways: Run before relaxing and do not move sideways. Pay attention to the ball track and look at the situation. Turn around and relax your waist. Please welcome the ball at any time.

(4) Backward running: Push the ground with your forefoot, lift your knees and move backwards, lean your body backwards, and don't touch the ground.

(5) Jumping step and stop: jump up slightly, put your feet on the ground, sit back, and bend your knees.

(6) Stop step by step: one step is to reach the ground with big feet, bend your knees and lower your gravity center, two steps are to hit the ground, and turn inward, bend your knees and stop braking.

(7) Side slide: Push one foot on the ground and one foot on the span. The pedals are combined and do not cross. Slide with your arms in a low position. When sliding in a sitting position, you must grasp it hard.

Organization, teaching methods, and requirements: The teacher explains the key points of each exercise, key points and difficulties one by one, and demonstrates them in a positive and indirect manner, puts forward requirements, and corrects the easy to make mistakes.

(1) Start:

Organization: Make two rows of horizontal lines, 4 meters away from front and back, 3 meters apart from left to right, and prepare for defensive preparation.

Teaching method: After watching or listening to the teacher's signal, start collectively and make a short-distance fast run.

Requirements: Start suddenly, react quickly, start short and fast steps, speed up and run after starting.

(2) Change direction running:

Organization: Change direction when encountering obstacles, as shown in the picture.

Teaching method: Run quickly to the front of the obstacle and change direction and run quickly.

Requirements: You must run to the obstacle and change direction. The change direction should be sudden and the starting acceleration should be obvious. When the first person runs to the center line, the second person can set off.

(3) Run sideways:

Organization: Use three circles of the court to do side-running exercises as shown in the picture.

Teaching method: The teacher stands near the sideline and uses his fingers to make signals of different numbers. When the student runs sideways, he/she will report the numbers shown at any time.

Requirements: When running around the circle, the center of gravity is inwardly tilted and the outer foot is pushed on the ground inside the forefoot, and there should be obvious acceleration, and at the same time, it should be ready to catch the ball at any time.

(4) Backwards and runs:

Organization: form a column, 2 meters apart, and practice along the sidelines of the basketball court.

Teaching method: Start from the end line and run back, then go to the center line and turn around and run sideways and cut into the basket.

Requirement: Do not touch the heels, and the body leans back. It can be practiced while preparing for activities or when it is moving.

(5) Emergency stop exercises:

Organization: In two (three) rows, standing at the edge line 2 meters apart.

Teaching method: After sending a signal, walk forward in the first row 3-4 steps to do a step-by-step emergency stop or a step-by-step emergency stop. After the second emergency stop is made in the first row, start the second row, stop at the sideline, and then transition to jogging. When running, watch (listen) the signal to perform emergency stop action, or combine dribbling to perform emergency stop action.

Requirements: The center of gravity drops and stops stably during emergency stops.

(6) Sliding exercises:

Organization: Group practice in gymnastics formation and follow the command.

Teaching method: Do a defensive posture with oblique steps, first slide to the left, perform slow motions of sliding according to the rhythm of "punch (right foot), land (left foot), and heal (right foot), and then slide to the right, forward, and backward. Passwords are gradually accelerating.

Requirements: When sliding, the center of gravity falls smoothly and on the forefoot, looking ahead.

结尾部分：

1. Relaxation activities.

2. Classroom summary.

3. Assign homework.

4. Goodbye to teachers and students.